体臭を身体の中から予防

自分の体臭がどうしても気になるという方はどのような対策をされていますか。

汗をかいたらこまめに下着を変える、靴下を一日に買い履き替えるようにする、ブーツは履かないようにする等‥その方法も様々ありますよね。また体臭がきつくなるような食べ物を控える、というのも有効な方法です。ニンニクの成分は汗や体臭と一緒に体の外に出ますので、これを食べすぎるとやはり臭いの原因になります。そしてタバコの臭いはきつい体臭の元と言えるでしょう。たばこを吸う方の周りは寄るだけで臭いがしますよね。服に付いて取れないタバコの臭いもありますが、その人自身から出てくるタバコの臭いもあります。たばこもニンニク同様に汗や体臭として体の外に排出されます。だから匂うのですね!また加齢臭が気になる、という方もいらっしゃいます。加齢臭は、体の中の不要物の処理がうまくできない時に臭いがきつくなるようです。年齢を重ねると新陳代謝が落ちていくものです。ですから体に不要物が溜まりやすくなります。その結果それが加齢臭として臭いの原因になってしまうことも。前述した下着をこまめに変える、と以下清潔を心がける、という事で退部その匂いの元を防ぐことが出来ます。

 

そんなきつい体臭の予防策としてサプリメントを常時服用する、という方法があります。少し前なら「ローズサプリ」が人気でしたが、今ではそれ以外にも様々なものが出ています。例えば…、カテキンの消臭作用を利用したポリフェノールの成分を利用してもの等。どれも体の中に入って臭いの元と反応することで効果が実感できます。即効性のあるもので3日~1週間でその効果が期待できるものもあります。臭いが気になっている方は是非お試しください。また近頃の体臭サプリの一つとしてハーブの効用を利用して腸内環境を整えることで体臭を防ごうと、いうものもあります。こちらは便秘などをまず解消して、それから利用することでその効果を実感できそうです。

 

体臭は一度気になりだすととっても気になっていくもの。まず清潔を心がける事、そして体の中からケアできる方法があるのなら是非、それを試してみましょう。